Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1036 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 86,20g.
Mittagessen: Ayam Goreng, Sup Ayam. Abendessen: Daging Sapi, Sate Ayam, Nasi Putih, Buavita Mango Juice, Roti Panggang, Melon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permastt's Gewichtsverlauf
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