Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Domatesler, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Torku Banada, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fındık Lahmacun, Salatalık, Domatesler, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Algida Classics Sütlü Vanilya, Simbat Beyaz Leblebi, Kabak Çekirdeği, Bim Soslu Mısır, Lay's Fırından, Göbek Marul, Çiğ Köfte, Tadım Ay Çekirdeği, Eti Hoşbeş, Buono Şekersiz Bitter Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incidiyebirii's Gewichtsverlauf
|