Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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925 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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