thinner1234's Notizen, 18 Sep 21

我愛月餅,我恨月餅
50,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
851 kcal Fett: 47,79g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 46,88g.   Mittagessen: 小黃瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 全聯 秋葵, 青椒, 茄子, 芋頭, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 青花菜, 高麗菜, 小白菜. Abendessen: 鹹豬肉, 魚, 豬腱肉, 核桃, 杏仁, 雞蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. Snacks/Sonstiges: 月餅. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


thinner1234's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.