Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 35,82g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果(去皮), 雞肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 杏鲍菇, 白飯, 四季豆, 小卷, 新東陽 吐司火腿 (45克), 炒高麗菜. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
|