Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1181 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 雞肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 杏鲍菇, 白飯, 四季豆, 小卷, 新東陽 吐司火腿 (45克), 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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