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啊啊啊啊崩潰
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49,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2733 kcal
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Fett: 118,21g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 290,43g.
Frühstück: Pumpkin , Boiled Egg, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）, 全聯 牛番茄, Apple. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Costco 蛤蠣濃湯. Abendessen: Baked or Broiled Crab, Shrimp, Beer, Fish, Steamed or Boiled Squid, 統一 米粉. Snacks/Sonstiges: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）, 旺旺 雪姬梅酒, Cupetit 柚香布列塔尼, Cupetit 蛋黃布列塔尼, 亞尼克 生乳捲, 頂好 千層蛋糕, 全聯 咖啡捲, Pear Pie (Individual Size or Tart), Apple Pie (Individual Size or Tart), 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), Pummelo, 星巴克 (Starbucks) 糖霜檸檬蛋糕bar, 犁記 蛋黃酥, Subway 濃巧克力餅乾, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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