Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Ikan Bawal, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Pempek Kapal Selam, Tahu Bakso, Sosis Solo. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Top Coffee Gula Aren. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekkie euy's Gewichtsverlauf
|