Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1265 kcal
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Fett: 13,18g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café, Cristaline Eau de Source, Juvamine SOS Brûle Graisse. Mittagessen: Soignon La Bûche Légère, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Mâche, Suzi Wan Sauce Soja. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rhum (90 Preuve), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut, Baguette, Carrefour Salsifis, Carrefour Eau Pétillante Saveur Citron, Citron Vert, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Champignons. Snacks/Sonstiges: Carrefour Eau Pétillante Saveur Citron, Citron Vert. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite toutes passer un bon samedi 👍😘🤝
18 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Oui ça diminue👍, merci pour ton commentaire 😁, je reste motivée. Malheureusement ça diminue moins depuis une semaine car pas de sport à cause d'une entorse 😓. Mais je ne lâche pas! Bise, bonne journée à toi.
18 Sep 21 vom Mitglied: Tiana Teriop
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Tiana Teriop's Gewichtsverlauf
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