Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1901 kcal
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Fett: 114,10g | Eiw: 195,48g | Kohlh: 16,47g.
Frühstück: Kaffee, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Rinderleber, Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Purland Eisbein. Abendessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Parmigiano Reggiano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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