Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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545 kcal
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Fett: 8,83g | Eiw: 17,33g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Abendessen: Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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