valeriasaenz's Notizen, 24 Mrz 14

64,5
64,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2014:
1730 kcal Fett: 87,19g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 202,59g.   Frühstück: Leche Entera, Pan Integral de Centeno, Canale Mermelada de Arándano Light, CasanCrem Casancrem Clasico. Mittagessen: Bizcocho, Helado, Ensalada de Frutas, Ensalada de Papas con Huevo, Mayonesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Zanahoria, Morcilla, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. mehr...
1571 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche



     
 

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