Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Pop Secret Light Butter Popcorn. Mittagessen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scallops, Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Mangos, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, kick boxing - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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