Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1737 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 151,87g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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