Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1324 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Woolworths Ostrich Biltong Sliced, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Woolworths Strawberries, Pick n Pay Large Eggs, Albany Brown Bread. Abendessen: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Nature's Garden Mixed Vegetables, Woolworths Pork Bangers. Snacks/Sonstiges: Canderel Magic Bubble, Ola Paddle Pop Raspberry & Pineapple, Chardonnay Wine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elana27's Gewichtsverlauf
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