Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1465 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Café, Linea Adoçante Líquido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Chinezinho Batata Palha, Nestlé Chocolate Classic Duo, Carioca Feijão Cozido, Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PaolaVegan's Gewichtsverlauf
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