Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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876 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Яйцо, Кокосовое Масло. Abendessen: Сладкая Булочка. Snacks/Sonstiges: Желатин Пищевой. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anyabalakay's Gewichtsverlauf
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