Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1510 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 118,56g.
Mittagessen: Eker Ayran, Boiled Egg, Yörsan Lor Peyniri. Abendessen: Iced Coffee, Hazelnuts Filberts, Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Uno Roll Ekmek. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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