Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Roasted Light Turkey Meat, Swiss Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: Dijon Mustard, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, Turkey Franks. Snacks/Sonstiges: Simply Sea Salt Potato Chips, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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