Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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840 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Nestlé Bolacha de Coco, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Cheetos Salgadinho , Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Marilan Magic Toast Lev Laranja. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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