Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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110,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1305 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Sabra Guacamole Classic Singles, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, The Biggest Loser Celery Sticks. Mittagessen: Cleveland Kraut Roasted Garlic Kraut, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Abendessen: Cracker Barrel Baby Swiss Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Snacks/Sonstiges: Swanson Sipping Bone Broth, Cracker Barrel Baby Swiss Cheese, Pepsi Pepsi (20 oz), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Sam's Choice Dill Mustard, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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