Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1489 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Abendessen: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hemmer Mostarda Amarela, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Bolo de Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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itslouzada's Gewichtsverlauf
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