Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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118,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2300 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral, President Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, President Queijo Mussarela, Catupiry Quitutes Quiche Tortinha Frango com Catupiry 1 Un 108G, Regina Requeijão Culinário, Sadia Hambúrguer Tradicional . Abendessen: Sadia Batata Palito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Salseiro's Gewichtsverlauf
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