Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: 小麥餅乾, 伊莎貝爾 清仔小月-紅豆蜜栗, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 烤豬肉, 米血糕, 華元 海苔杏仁芝麻脆片, 新鮮豬肉香腸, 白玉米, 豆干, 杏鲍菇. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|