Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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114,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2511 kcal
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Fett: 122,75g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: Adria Torrada Tradicional, Pullman Pão de Forma, Queijo Meia Cura, Café Brasileiro Café, Zero-Cal Sucralose. Mittagessen: Seara Linguiça Defumada Fininha, Morangos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Roxa, Tomates, Alface, Pepino Japonês, La Violetera Azeitonas Verdes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Adria Torrada Tradicional, Tang Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal), Sertanorte Queijo Meia Cura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pullman Pão de Forma, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Adria Torrada Tradicional, Queijo Meia Cura, Brahma Cerveja Duplo Malte. mehr...
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5087 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Duschen - 35 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Qualidade Vida's Gewichtsverlauf
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