Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1429 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 121,87g.
Mittagessen: 水煎包, 潤餅. Abendessen: 烤魚, 黑橋牌 火烤香腸, 清蒸或水煮蝦, 木耳, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 中華 板豆腐, 秀珍菇, 金針菇, 豆皮, 高麗菜, Costco 豬梅花火鍋肉片, Costco 無骨牛小排. Snacks/Sonstiges: 榴蓮. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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