Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1349 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Belimbing, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Selada Air, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Orange, Pepaya, Chia Seed. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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srirahayugirl's Gewichtsverlauf
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