Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1108 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: 神戸物産 油揚げ, タカノフーズ 絹美人, 明治屋 ウインナーソーセージ, トマト, ピーマン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 目玉焼き 調理油なし. Mittagessen: 桃. Abendessen: セブンイレブン 子持ち焼ししゃも, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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