Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Light Butter with Canola Oil, Applesauce Unsweetened, Boiled Egg, Banana Wheat Germ Muffins. Mittagessen: Amy's Organic Lentil Vegetable Soup, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Abendessen: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Trident Seafoods Beer Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Chocolate Oatmeal Chews. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrystalJo74's Gewichtsverlauf
|