Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1732 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 150,58g | Kohlh: 123,04g.
Mittagessen: 8more 紅棗白木耳飲, 水煮蛋. Abendessen: 干貝, 蛋黃酥, 烤肉串, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 牛排. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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