Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
3388 kcal
|
Fett: 122,60g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 469,41g.
Frühstück: Cake Me Fit Эклер, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Макдоналдс Картошка Фри, Арбуз. Mittagessen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Лаваш. Abendessen: Шампанское, Виноград, Дыня, Сэндвич, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Лаваш Тонкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мистер Хе Морковча, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Мираторг Шашлык из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajd1234's Gewichtsverlauf
|