Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1695 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Hochland Плавленный Сыр, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Оливковое Масло, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Брокколи, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Коркунов Конфета, Булочные Вольчека Буше, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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