Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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59 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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554 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 35,16g.
Frühstück: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Untad Form Light Ekmek. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
0.3 değil nice 3 leri bekliyoruz ha gayret
19 Sep 21 vom Mitglied: nur.zayıflayacak
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19 Sep 21 vom Mitglied: AçHELİN
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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