Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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851 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 54,14g.
Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 小黃瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 全聯 秋葵, 青椒, 茄子, 芋頭, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青花菜, 黄色燈籠椒. Abendessen: 小魚乾, 花生, 雞胸肉, 核桃, 杏仁, 雞蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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