Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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39,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1175 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Meranti Bolu Gulung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Sidomuncul Tolak Angin, Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomaret Noga Kacang Wijen, Roma Wafello Butter Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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