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Trotz Urlaub und nicht aufs Essenaufpassen seit dem letzten mal wiegen etwas abgenommen! :) Freut mich enorm, da ich viel mehr das Gegenteil befürchtet habe.
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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624 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 68,54g.
Mittagessen: Erasco Rinderroulade mit Apfelrotkohl & Spätzle . Abendessen: REWE Zaziki , Salatgurke. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lucaxyuki's Gewichtsverlauf
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