Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Naranjas, Covap Leche de Fibra, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas. Mittagessen: Macarrones, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Manzana. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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geronimop's Gewichtsverlauf
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