Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2058 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 245,46g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Solís Tomate Frito, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Mittagessen: Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Abendessen: Kellogg's Special K Chocolate con Leche. Snacks/Sonstiges: Lay's Al Horno, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vviiicc's Gewichtsverlauf
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