Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1987 kcal
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Fett: 86,48g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 207,39g.
Mittagessen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Paul Tartelette aux Fraises, Endive, Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Raisins, U Bio Yaourt Brassé au Lait de Chèvre Nature, Carrefour Bio Beurre Doux, Carrefour Pain aux Noix, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bonduelle Endives Vapeur, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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