Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 82,11g.
Mittagessen: Hazelnuts Filberts, Cucumber, Tomatoes, Pınar Labne, Keskinoğlu Yumurta, İçim Süt, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Green Olives. Abendessen: Nimet Lavaş, Uno Roll Ekmek, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
|