Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2071 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 267,01g.
Frühstück: 7-11 愛文芒果鮮果乾, 李鵠 咖哩酥. Mittagessen: 可口可樂 汽水, 意大利肉醬麵. Abendessen: 海邊走走 鐵觀音茶蛋捲, Familymart 香蒜排骨酥, 洋蔥炒蛋, 7-11 楓糖腰果, 可口可樂 汽水. Snacks/Sonstiges: 光泉 綠豆沙牛乳. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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