Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2070 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 330,31g.
Frühstück: DIA Leche Semidesnatada, Café, DIA Edulcorante, Carrefour Caracola con Pasas. Mittagessen: Cerveza Normal, Reina Natillas con Galleta, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Alsur Ensalada de Pimientos. Abendessen: Reina Natillas con Galleta, Día Chocolate con Leche, DIA Ensalada Brooklyn, DIA Zumo de Melocotón, Manzana y Uva Parcialmente. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra (Lata). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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