Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 118,71g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Leite (Leite Integral), Xilitol, Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Queijo Branco. Mittagessen: Rabada, Maxixe, Quiabo Cozido, Abóbora, Salada Crua. Abendessen: Royal Fermento em Pó Químico, Chocolates Brasil Cacau Chocolate Cacau 70% , Banana Prata, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Mais Vita Farelo de Aveia , Creme de Leite, Abacate, Xilitol. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polipauly's Gewichtsverlauf
|