Cristiane BF's Notizen, 19 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
49,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
1302 kcal Fett: 20,76g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 204,60g.   Abendessen: Pirkka Vihannessekoitus, Oliiviöljy, Aito Kaurajuoma, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Torino Tumma + Proteiini Pasta, Pirkka Tomaattipyree, Porin Leipä Porin Poika, Paprika (Keltainen), Tomaattikastike, Maissi, Herneet, Pirkka Vihannessekoitus. mehr...
1203 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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