Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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555 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 35,16g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Fındık Lahmacun. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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