Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1142 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Indomilk Susu SKM, Good Day White Coffee. Abendessen: Permen. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Roma Malkist Abon, My Roti Roti Sobek Coklat Keju. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rahayubebhy's Gewichtsverlauf
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