Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1503 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Legumes Refogados, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Baden Baden Cerveja Cristal, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Mel, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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@patriciacordeiro's Gewichtsverlauf
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