Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1797 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Bollo. Mittagessen: Zapallo, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Barra de Cereal, Bollo, Paladini Mortadela, Queso Fresco, Longaniza. Snacks/Sonstiges: Facturas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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