Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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898 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 87,52g.
Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (12克), 光泉 麥芽牛乳 (245毫升), 遠洋牌 鮪魚抹醬, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 孔雀牌 孔雀餅乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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