Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1359 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: 義美 杏仁巧克力酥片(黑可可), 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 肉包. Mittagessen: 肉包, 草仔粿, 曾記 黑糖小麻糬, 白玉米. Snacks/Sonstiges: 華元 海苔杏仁芝麻脆片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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