Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1252 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Apples , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Fat Free Half & Half, Souper Salad Raisins, Oatmeal, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup. Mittagessen: Chocolate Oatmeal Chews, Cucumber, Lindsay Large Black Olives, Crusty Baked Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potato Blend. Snacks/Sonstiges: Chocolate Oatmeal Chews, Strawberry-Banana Smoothie, Banana Wheat Germ Muffins. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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